Psyykkinen valmennus

Urheilijat:
Mitä psyykkinen valmennus on? Menestyäkseen urheilijana niin pitkälle kuin fyysiset rajat antavat myöden, pitää urheilijalla olla myös vahva psyykkinen lujuus. Kaksi fyysisesti samantasoista urheilijaa saattavat päätyä täysin eritasoisiksi juuri psyykkisten ominaisuuksiensa ansiosta. Psyykkinen valmennus ja psyykkisten taitojen harjoittaminen on urheilijan suorituskyvyn kehittämistä, arjen laadukkaan harjoittelun varmistamista sekä hyvinvoinnin tukemista. Psyykkinen valmentautuminen vaatii harjoittelua siinä missä mikä muukin ominaisuus. Psyykkisiä taitoja ja ominaisuuksia ovat esimerkiksi taitava tavoitteen asettelu, motivoituminen ja tahdonvoima, keskittyminen, paineiden hallinta, nollaamisen taito sekä kilpaileminen. Urhea tarjoaa jäsenilleen mahdollisuuden suoraan kontaktiin psyykkisen valmennuksen asiantuntijoiden kanssa.
Ota yhteyttä ja sinut ohjataan osaavalle urheilupsykologian asiantuntijalle:
Yhteystiedot:
Tatja HolmUrhean vastaava urheilupsykologiUrheilupsykologi (sert.), PsM tatja.holm@urhea.fi
+358504126432

 

Valmentajat:
Psyykkisen valmennuksen hyödyntäminen urheilussa - Valmentajan ammatillinen kehittyminen ja työhyvinvointi
Haluatko sinä valmentajana saada psyykkisen valmennuksen osaksi valmennusta ja tiimiäsi? Tai haluatko sinä kehittää omaa osaamistasi valmentajana ja taata hyvinvointia työssäsi?
Urhea tarjoaa jäsenilleen mahdollisuuden suoraan kontaktiin psyykkisen valmennuksen asiantuntijoiden kanssa.
Ota yhteyttä ja sinut ohjataan osaavalle urheilupsykologian asiantuntijalle:
Yhteystiedot:
Tatja HolmUrhean vastaava urheilupsykologiUrheilupsykologi (sert.), PsM tatja.holm@urhea.fi+358504126432