Vantaan 9. luokan Urhea-oppilaiden leiri Kisakallion urheiluopistolla 3-.4.9

6.9.2018






 

Vantaalla Urhea-yläkouluverkostossa ovat mukana kaikki kaupungin 19 yläkouluopetusta tarjoavaa koulua. Kaikissa kouluissa urheilijoilla on tarjolla yleisvalmennuksen kurssi liikunnanopettajan johdolla sekä kaksi seurojen toteuttamaa harjoitusta koulukehyksen yhteydessä.

Toiminnassa mukana oleville yhdeksäsluokkalisille tarjottiin nyt ensimmäistä kertaa mahdollisuus osallistua kahden päivän leiriin Kisakallion urheiluopistolla. Teemoina leirillä olivat urheilijan monipuolinen taitoharjoittelu useiden harjoitusten muodossa sekä luentoja asiantuntijoiden johdolla kuormittumisesta ja palautumisesta, ravitsemuksesta ja psyykkisestä valmentautumisesta. Leirillä vastuuhenkilöinä toimivat 3 liikunnanopettajaa kahdesta eri yläkoulusta.

Leirillä tavoitteena on tukea urheilusta innostuneita nuoria antamalla heille valmiuksia kehittää itseään omatoimisen harjoittelun avulla. Leirillä annetaan työkaluja ymmärtää kokonaisvaltaisesti harjoittelun, palautumisen ja ravinnon kokonaisuuden merkitystä kehittymiselle.

Urhea toimintaa Vantaalla koordinoivan Suvi Lukkarilan ja Kisakallion urheiluopiston valmennuspäällikkö Kari Seppäsen mukaan leiristä saatiin hyviä kokemuksia kehittää leirityyppistä toimintaa.

Mukana ollut koripalloilija kertoi leirin antaneen hyviä valmiuksia toisen asteen urheilupainotteiseen opiskeluun.

Toisen urheilijan mielestä positiivista leirissä oli mahdollisuus avartaa näkemystään monipuolisesta harjoittelusta näkemällä muiden lajien harrastajia ja tutustumalla heidän harjoitteluunsa.