Ilmaista ravitsemusvalmennusta tarjolla nuorille yksilökestävyysurheilijoille

12.5.2016

DigiFuel - Nuorten kestävyysurheilijoiden ruokavalion parantaminen älypuhelinsovelluksen avulla.

Laadukas, järkevästi koostettu ruokavalio on terveenä pysymisen, harjoittelussa jaksamisen, kehittymisen, ja kilpailuissa menestymisen kannalta keskeisessä asemassa. Huipulla olevan tai huipulle haluavan urheilijan tulee kiinnittää ruokavalioon yhtä paljon huomiota kuin harjoitteluun, psyykkiseen valmennukseen, lepoon ja lihashuoltoon.

Helsingin yliopiston ravitsemustieteen osastolla toteutettava Digifuel-opinnäytetyö etsii nyt yli 16-vuotiaita yksilökestävyysurheilijoita kesällä 2016 käynnistyvään tutkimukseen.

Tutkimuksessa urheilijat saavat ilmaiseksi viiden viikon ajan ravitsemusohjausta ammattilaiselta. Ohjaus toteutetaan älypuhelimella - opit siis oman arkesi lomassa.

Tutkimuksen on tarkoitus käynnistyä kesäkuun 2016 aikana.

Kiinnostuneita valmentajia ja urheiijoita pyydetään ottamaan yhteyttä mari.lahti@helsinki.fi.

Tutkimuksesta vastaava Mari Lahti, ETK on aktiivisesti urheilijoiden ravitsemusvalmennuksen parissa toimiva maisterivaiheen ravitsemustieteen opiskelija sekä Urhean ravitsemusasiantuntijaverkoston jäsen.