Ravitsemuskoulutusta valmentajille

22.10.2014

Urhean ravitsemusasiantuntija Tarja Sandell ravintopalaverissa.
Urhean ravitsemusasiantuntija Tarja Sandell ravintopalaverissa.

Urheilijalle riittävä ja monipuolinen syöminen on yhtä tärkeää kuin oikea harjoittelu ja lepo.  Moni urheilija kaipaa ohjausta myös ravitsemusasioissa – sinä valmentajana voit auttaa.

Urhea järjestää joulukuussa 2014 ensisijaisesti valmentajille suunnatun koulutuksen, jossa käymme läpi ravitsemusvalmennuksen keskeisiä kysymyksiä, kuten ravitsemus ja palautuminen, ruokailu kilpailumatkoilla sekä ongelmat syömisen kanssa. Käytännönläheinen koulutus sisältää teoriaa ja harjoitteita, joita voi hyödyntää omassa valmennuksessa.


Kouluttajina toimivat Urhean urheiluravitsemuksen asiantuntijat, joilla on kokemusta urheilijoiden ohjaamisesta eri lajeissa niin yksilö- kuin joukkuetasolla.
 

 

  •   4.12. klo 13-16    Ravitsemuksen perusteet
  • 11.12. klo 13-16    Ravitsemuksen merkitys urheilussa
  • 18.12. klo 13-16    Ravitsemuksen erityistilanteet

 

 

Koulutuspaikkana on Mäkelänrinteen lukio, Mäkelänkatu 47, Helsinki

Ilmoittaudu viimeistään 30.11. mennessä ilmoittautumislomakkeella

Lataa esite