Palaudu ja kehity -koulutus UKK-instituutissa 13.5.2014

14.4.2014

Terve Urheilija -ohjelma järjestää yhdessä Tampereen urheilulääkäriaseman kanssa toukokuussa 13.5. Palaudu ja kehity - harjoittelun suunnittelusta palautumisen tukitoimiin- koulutuksen UKK-instituutissa Tampereella.

Koulutuspäivä tarjoaa perehdytyksen kehon kuormittamisen oikeaan
annosteluun sekä palautumista edistäviin keinoihin. Lisäksi käytännön
osuuksissa keskitytään kehittäviin alku- ja loppuverryttelyihin sekä
huoltavaan lihaskuntoharjoitteluun. Koulutuksen anti soveltuu
valmentajille ja urheilijoille sekä muille liikunta-alan toimijoille.
Tutustu ohjelmaan liitteenä - vielä ehtii ilmoittautua mukaan!