Berry up ja Urheiluun sitoutuminen Märskyn valmentajakokouksessa

1.4.2014

Tatja ja Henna hyvissä tunnelmissa onnistuneiden alustusten jälkeen.
Tatja ja Henna hyvissä tunnelmissa onnistuneiden alustusten jälkeen.
Valmentajakokoukseen osallistui yli 40 valmentajaa ja asiantuntijaa.
Valmentajakokoukseen osallistui yli 40 valmentajaa ja asiantuntijaa.

Mäkelänrinteen lukion 4. jakson valmentajakokous laittoi valmentajat pohtimaan omaa tekemistä ja vaikuttamista ravintovalmennuksen ja urheilijan sitoutumisen kannalta.

Nuoret ja lahjakkaat korkeakouluharjoittelijat Henna Vepsäläinen (ravitsemustiede) ja Tatja Holm (psykologia) alustivat erittäin mielenkiintoisilla aiheillaan.

Hennan aihe oli: Pelillistämisellä voidaan vaikuttaa nuorten urheiljoiden ruoankäyttöön. Siinä hyödynnettiin älypuhelimia ja ateroiden kuvaamista ja onnistuttiin vaikuttamaan myönteisesti ruokailutottumuksiin.

Tatja puhui erityisesti sitoutumisen avaintekijöistä:

  • Urheilu itsessään
  • Harjoitteluolosuhteet ja -ympäristö
  • Yhteisöllisyys ja yhteistyö valmentajan kanssa
  • Urheilijan henkilökohtaiset ominaisuudet ja itseluottamus

Lue esitykset alla olevista liitteistä ja innostu!