Verkkokursseja tarjolla II asteen urheilijoille

21.1.2013

Pohjois-Savon urheiluakatemia järjestää kaksi toisen asteen urheilijaopiskelijoille suunnattua verkkokurssia kuluvan kevätlukukauden aikana. Urheilijan ravitsemuksen perusteet -kurssi alkaa 1.2.2013. Kurssilla käydään läpi urheilijan ruokavaliota, eri energiaravintoaineita ja harjoittelun ravitsemukseen mukanaan tuomia erityispiirteitä. Opettajana toimii ravitsemusterapeutti Sami Hämäläinen

Myöhemmin keväällä on vuorossa Psyykkinen valmennus urheilussa
-kurssi
, jossa esitellään kilpa- ja huippu-urheilussa hyödynnettävän
psyykkisen valmennuksen menetelmiä ja osa-alueita kuten motivaatio ja
tavoitteet, kilpailumieliala ja onnistuneet suoritukset. Opettajana tällä
kurssilla toimii Pohjois-Savon urheuiluakatemian Huippu-urheilukoordinaattori Johanna Tikkanen.

 

Liitteet