Tervetuloa Urhean kotisivuille!

Ajankohtaista

Kannattaa perehtyä Erik Piispan ja Tapani Keräsen asiantuntevaan ohjeistukseen Valmentajan ja urheilijan arki poikkeustilanteessa
Vuoden ensimmäisessä Urhean Matkalla Huipulle -verkkolehdessä on mielenkiintoisia juttuja eri lajien urheilijoista, joilla kaikilla on kovia tavoitteita. Myös toiminnanjohtaja Simo Tarvosen pääkirjoitus, Koronan keskeltä kohti uutta, on lukemisen arvoinen.
Haemme veneenkuljettajia Helsinkiin ensi kesäksi. Vaatimukset: - kokemusta veneenkäsittelystä - ikä vähintään 18 vuotta - sujuva englannin kieli - reipas ote asiakaspalveluun
Urheilupaikat ovat suljettuina, kisoja on peruttu tai siirretty yksi toisensa jälkeen – elämme tilanteessa, joka muuttaa urheilijan arkea monin tavoin. Mitä tehdä, kun kaikki on tehty kauden päätavoitetta ajatellen ja se tipahtaakin alta pois?
LUE OHJEET – VARAA AIKA – LIITY ETÄPALVELUUN
Energian ja hiilihydraatin tarve vaihtelee urheiluharjoittelun kuormituksen mukaan. Riittävä ravintoaineiden saanti onnistuu myös korkean kuormituksen päivinä, kun lautasen kasaa urheilijan lautasmallin mukaisesti.
Tiedote, Pääkaupunkiseudun urheiluakatemia Urhea 15.3.2020, viimeisin päivitys 26.3.
Helsingin urheilulääkäriaseman (HULA) toiminta jatkuu epidemia-aikana toistaiseksi lähes normaalisti. Olemme toistaiseksi normaalisti avoinna, mutta seuraavin rajoituksin
Urhean ravitsemusasiantuntijat Laura Manner ja Ida Heikura kokosivat erinomaisen ohjeistuksen.
Olympiakomitea toivoo, että seurat koetaan yhteisöinä, joiden jäsenet yhdessä kantavat vastuun tässä vaikeassa tilanteessa. Yhdistyslakiin perustuen seuran sääntöjen mukaisia jäsenmaksuja ei tarvitse palauttaa.
RSS ATOM